12. মনের উপর নিয়ন্ত্রণ
অর্জুন মনকে বাতাসের সাথে
তুলনা করে এবং জানতে চায় এটিকে কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয়, যাতে এটি ভারসাম্য বজায় রাখে। শ্রীকৃষ্ণ বলেছেন যে এটা অবশ্যই কঠিন কিন্তু বৈরাগ্যের
অনুশীলনের মাধ্যমে তা অর্জন করা যায়।
ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে
সংগৃহীত তথ্যকে নিরাপদ বা অনিরাপদে ভাগ করার জন্য মস্তিষ্ক বিবর্তিত হয়েছে। এটি করার জন্য মস্তিষ্ক স্মৃতি
ব্যবহার করে। এই ক্ষমতা বিবর্তনের
সময় আমাদের বেঁচে থাকতে এবং উন্নতি করতে সাহায্য করেছিল।
মস্তিষ্কের একই ক্ষমতা
অভ্যন্তরীণ বিচারের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে, যাকে বলা হয় সচেতনতা। আমরা সচেতনভাবে আমাদের চিন্তাভাবনা এবং আবেগ পুনরাবৃত্তি
করে আমাদের মস্তিষ্কের সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা বাড়াতে পারি। আজকের আধুনিক যুগে কম্পিউটারের কাজের
ক্ষমতা বাড়াতে একইভাবে ফিডব্যাক ব্যবহার করা হচ্ছে। ভগবান শ্রীকৃষ্ণ এই অভ্যন্তরীণ শক্তিকে অনুশীলনের মাধ্যমে
বিকাশের ইঙ্গিত দিচ্ছেন কারণ এটি স্বাভাবিকভাবে আসে না। নিউরোসায়েন্সের দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি নতুন নিউরাল প্যাটার্ন তৈরি করার মতো।
‘রাগ’ বোঝার
মাধ্যমে এর বিপরীত মেরু বৈরাগ্য বোঝা সহজ হয়। বিস্তৃতভাবে বলতে গেলে, রাগ হল এ পৃথিবীতে সৌন্দর্য, কর্মজীবন এবং বস্তুগত সম্পদের মতো সুখ অর্জনের জন্য একটি
দৌড়। দ্বৈততার নীতি অনুসারে, প্রতিটি রাগের সমাপ্তি হয় বৈরাগ্যে কিন্তু আমাদের মনোযোগ
সর্বদা রাগের দিকে থাকে এবং আমরা বৈরাগ্যকে উপেক্ষা করি।
কিছু দর্শন যেমন
স্টোইসিজম মৃত্যুকে পছন্দ করে, যা বৈরাগ্যের
শীর্ষস্থান। একে বলা হয় ‘মেমেন্টোমোরি’, অর্থাৎ বারবার মৃত্যুকে স্মরণ করা এবং অনুভব করা। এই জন্য, তারা
কর্মস্থল বা বাড়িতে একটি বিশিষ্ট স্থানে মৃত্যুর স্মৃতি হিসাবে কিছু স্মৃতিচিহ্ন
রাখে, যাতে মৃত্যুর প্রতি
অবিরাম মনোযোগ থাকে। ভারতীয় দর্শন একে শ্মশান
বৈরাগ্য বলে উল্লেখ করে।
শ্রীকৃষ্ণ বলেছেন যে আপনি
যদি বৈরাগ্য অনুশীলন করেন তবে এটি মনকে কেন্দ্রে স্থির করবে।
লকডাউন আমাদের বৈরাগ্যের
মুহূর্তগুলির আভাস দিয়েছে। এমনকি স্বল্প পরিমাণে বৈরাগ্য আমাদের একটি ভারসাম্যপূর্ণ
মন অর্জন করতে সাহায্য করতে পারে যা শান্তি এবং আনন্দ দেয়।
Comments
Post a Comment