115. ধ্যানের একটি পদ্ধতি
শ্রীকৃষ্ণ বলেছেন আপনি হয় আপনার বন্ধু বা আপনার শত্রু ( 6.6) । নিজস্ব বন্ধু হওয়ার জন্য , তিনি সুখ এবং দুঃখের অনুভূতির ( 6.7), সোনা এবং পাথরের মতো জিনিসের প্রতি ( 6.8) এবং বন্ধু এবং শত্রুর মতো মানুষের প্রতি ( 6.9) ইন্দ্রিয়গুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে সমত্ব বজায় রাখার পথ শিখিয়েছিলেন ( 6.8) । এর সাথে শ্রীকৃষ্ণ ধ্যানের পথের পরামর্শও দেন ( 6.10-6.15) । শ্রীকৃষ্ণ বলেছেন জড়-সম্পদ বিহীন নির্জনে বসবাস করে ( 6.10), খুব নিচু বা উঁচু নয় এমন একটি পরিষ্কার জায়গায় বসে ( 6.11), নিয়ন্ত্রিত মনে , পিঠ ও ঘাড় সোজা রেখে , চারপাশে না তাকিয়ে ( 6.12 -6.13), শান্ত , নির্ভীক এবং একাগ্র ( 6.14) এবং ক্রমাগত নিজের সাথে একাত্ম হওয়ার চেষ্টা করলে চূড়ান্ত শান্তি অর্জিত হয় ( 6.15) । সংবেদনশীল উদ্দীপনার আক্রমণে সমত্ব অর্জন করা কঠিন হয়ে পড়ে । তাই নির্জনে বসবাস সাময়িক স্বস্তি দেয় । এর গভীর অর্থ হল যে আমরা যদি শারীরিকভাবে নিজেদেরকে বিচ্ছিন্ন করি , তবুও আমরা মানসিকভাবে আমাদের পেশা , পরিস্থিতি এবং লোকেদের সাথে নিয়ে যেতে পারি । এই শ্লোকটি ( 6.10) আমাদের বলে যে আমাদের এই সমস্ত কিছু ছেড়ে নির্জনে বসবাস ...