115. ধ্যানের একটি পদ্ধতি

 

শ্রীকৃষ্ণ বলেছেন আপনি হয় আপনার বন্ধু বা আপনার শত্রু (6.6)। নিজস্ব বন্ধু হওয়ার জন্য, তিনি সুখ এবং দুঃখের অনুভূতির (6.7), সোনা এবং পাথরের মতো জিনিসের প্রতি (6.8) এবং বন্ধু এবং শত্রুর মতো মানুষের প্রতি (6.9) ইন্দ্রিয়গুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে সমত্ব বজায় রাখার পথ শিখিয়েছিলেন (6.8)। এর সাথে শ্রীকৃষ্ণ ধ্যানের পথের পরামর্শও দেন (6.10-6.15)।

শ্রীকৃষ্ণ বলেছেন জড়-সম্পদ বিহীন নির্জনে বসবাস করে (6.10), খুব নিচু বা উঁচু নয় এমন একটি পরিষ্কার জায়গায় বসে (6.11), নিয়ন্ত্রিত মনে, পিঠ ও ঘাড় সোজা রেখে, চারপাশে না তাকিয়ে (6.12 -6.13), শান্ত, নির্ভীক এবং একাগ্র (6.14) এবং ক্রমাগত নিজের সাথে একাত্ম হওয়ার চেষ্টা করলে চূড়ান্ত শান্তি অর্জিত হয় (6.15)।

সংবেদনশীল উদ্দীপনার আক্রমণে সমত্ব অর্জন করা কঠিন হয়ে পড়ে। তাই নির্জনে বসবাস সাময়িক স্বস্তি দেয়। এর গভীর অর্থ হল যে আমরা যদি শারীরিকভাবে নিজেদেরকে বিচ্ছিন্ন করি, তবুও আমরা মানসিকভাবে আমাদের পেশা, পরিস্থিতি এবং লোকেদের সাথে নিয়ে যেতে পারি। এই শ্লোকটি (6.10) আমাদের বলে যে আমাদের এই সমস্ত কিছু ছেড়ে নির্জনে বসবাস করতে সক্ষম হওয়া উচিত। শেষে এটি যুদ্ধের মধ্যেও অর্জুন মানসিক নির্জনতা অর্জন করার মতো।

যতদূর বস্তুগত সম্পদ ত্যাগ করার বিষয়, ধ্যানে যাওয়ার আগে আপনার সমস্ত বস্তুগত সম্পদ ত্যাগ করার বিষযে নয়। এটি তাদের সাথে আপনার সংযুক্তি ভাঙ্গা এবং প্রয়োজনে তাদের ব্যবহার করার বিষয়ে। এটি তাদের ‘আমি’ এর অংশ না বানানোর বিষয়ে।

অবশেষে, শ্রীকৃষ্ণ ভয়কে জয় করার পরামর্শ দেন। আমাদের মৌলিক ভয় জিনিস বা মানুষ হারানোর ভয় যা ‘আমি’ এর আংশিক ধ্বংস। অন্যদিকে, ধ্যানে আমাদের চিন্তা ও জিনিসের উপর মালিকানার বোধ ত্যাগ করতে হবে এবং মানুষ থেকে দূরে নির্জনে বাস করতে হবে। এই জন্য শ্রীকৃষ্ণ আমাদেরকে একটি চিরন্তন ধ্যানের অবস্থা যা মোক্ষ লাভের দিকে ভয়ের এই দিকটি সম্পর্কে সচেতন করে তোলেন।